Zutaten:300 g tiefgekühlte Beeren (z. B. Himbeeren, Beerenmix)3 EL Chiasamen Beeren in einem Topf auftauen und kurz aufkochenMit der Gabel zerdrücken Chiasamen unterrühren10-15 Minuten quellen..
2 sehr reife Bananen ca. 150-200 g gemahlene MandelnBananen mit der Gabel zerdrücken Gemahlene Mandeln unterrühren, bis ein formbarer Teig entstehtKleine Kekse formen und auf..
• Ein Ei• 120g Magerquark• 55g Dinkelmehl (mit etwas Backpulver vermengen)• Einen Apfel (in feine Streifen reiben -> dadurch werden die Taler saftiger!)• Viel Zitronenabrieb..
400 g Skyro 340 g Zartbitterschokoladeo 6 Elero 1 Prise Salzo 1 Prise Vanille Schokolade schonend schmelzen. Mit Joghurt und Eiern glatt verrühren.In eine runde,..
Dieser saftige Apfelkuchen ist in 5 Minuten vorbereitet und perfekt für den Familienalltag o 150 g Haferflockeno 3 Eiero 4 Äpfelo optional: etwas ZimtZubereitung:Haferflocken, Eier..
Zutaten für 2 Portionen:50 g Haterflocken30 g Chiasamen2 Medjool-Datteln15 g gemahlener Mohn½ TL gemahlene VanilleAbrieb von ½ Bio-Zitrone 180 ml Pflanzenmilchca. 4 TL Zwetschgenmus ohne..
Quark, Eier, Honig, Vanille, Backpulver, Salz und Zimt in eine Schüssel geben und kräftig verrühren. Dann die Haferflocken unterheben. Der Teig sollte dickflüssig, aber formbar..
Für eine Springform (ca. 24-26 cm) Zutaten Teig Belag Optional Streusel 40 g Haferflocken, 20 g Mandelmus 1 EL Ahornsirup Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze..
Zutaten fur die Milchtränke: Zutaten fur die Frischkäsecreme: Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schussel Apfelmark, Pflanzenmilch, Öl, Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dattelsüße verrühren…
Apfel, Rote Beete, Karotten 1-2 TL Honig (optional) 5g Agar Agar Alles entsaften. Mit Agar Agar 2-3 Minuten aufkochen (wichtig!). Vom Herd ziehen, Honig einrühren…
Zutaten: 3 sehr reife Bananen 100 ml Kokosol geschmolzen 100 ml Mandelmilch ITL gemahlene Vanille 175 g Buchweizen-/ Dinkelmehl 50 g gemahlene Mandeln 150 g..