Für eine Springform (ca. 24-26 cm) Zutaten Teig Belag Optional Streusel 40 g Haferflocken, 20 g Mandelmus 1 EL Ahornsirup Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze..
Zutaten fur die Milchtränke: Zutaten fur die Frischkäsecreme: Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schussel Apfelmark, Pflanzenmilch, Öl, Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dattelsüße verrühren…
260 g eingeweichter, gut abgespülter Buchweizen 80-110 ml Wasser ¾ TL Salz 1 EL Olivenöl optional 1 EL geschrotete Leinsamen Gewürze nach Geschmack Alles fein..
Apfel, Rote Beete, Karotten 1-2 TL Honig (optional) 5g Agar Agar Alles entsaften. Mit Agar Agar 2-3 Minuten aufkochen (wichtig!). Vom Herd ziehen, Honig einrühren…
Zutaten: 3 sehr reife Bananen 100 ml Kokosol geschmolzen 100 ml Mandelmilch ITL gemahlene Vanille 175 g Buchweizen-/ Dinkelmehl 50 g gemahlene Mandeln 150 g..
ZUTATEN: In einer Schüssel den Joghurt (150 g), Chiasamen, Honig und Kaffee vermischen; In eine Servierschale füllen, eine dünne Schicht Joghurt (50 g) darüber streichen..
200 g Buchweizen (roh, ungeschält) 200-250 ml Wasser 1/2 TL Salz Buchweizen 6-8 STunden einweichen. Wasser abgießen und gut abspülen. Mit frischem Wasser und Salz..