Zutaten:300 g tiefgekühlte Beeren (z. B. Himbeeren, Beerenmix)3 EL Chiasamen Beeren in einem Topf auftauen und kurz aufkochenMit der Gabel zerdrücken Chiasamen unterrühren10-15 Minuten quellen..
2 sehr reife Bananen ca. 150-200 g gemahlene MandelnBananen mit der Gabel zerdrücken Gemahlene Mandeln unterrühren, bis ein formbarer Teig entstehtKleine Kekse formen und auf..
Dieser saftige Apfelkuchen ist in 5 Minuten vorbereitet und perfekt für den Familienalltag o 150 g Haferflockeno 3 Eiero 4 Äpfelo optional: etwas ZimtZubereitung:Haferflocken, Eier..
Zutaten für 2 Portionen:50 g Haterflocken30 g Chiasamen2 Medjool-Datteln15 g gemahlener Mohn½ TL gemahlene VanilleAbrieb von ½ Bio-Zitrone 180 ml Pflanzenmilchca. 4 TL Zwetschgenmus ohne..
Für eine Springform (ca. 24-26 cm) Zutaten Teig Belag Optional Streusel 40 g Haferflocken, 20 g Mandelmus 1 EL Ahornsirup Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze..
Zutaten fur die Milchtränke: Zutaten fur die Frischkäsecreme: Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einer Schussel Apfelmark, Pflanzenmilch, Öl, Zitronensaft, Zitronenabrieb und Dattelsüße verrühren…
Apfel, Rote Beete, Karotten 1-2 TL Honig (optional) 5g Agar Agar Alles entsaften. Mit Agar Agar 2-3 Minuten aufkochen (wichtig!). Vom Herd ziehen, Honig einrühren…
1 Banane auf 200 g gemahlene Mandeln – gut vermischen, Kekse formen und bei 170 rad 12-15 Minuten backen. Optional mit Kokosflocken oder anderen gemahlenen..