200 g Buchweizen (roh, ungeschält) 200-250 ml Wasser 1/2 TL Salz Buchweizen 6-8 STunden einweichen. Wasser abgießen und gut abspülen. Mit frischem Wasser und Salz..
Ein Nudelsieb voll Brennnesseln waschen, 3 Min. kochen und mit kaltem Wasser abschrecken. Gut ausdrücken. Mit ca. 50 ml Milch pürieren. 300 g Mehl 50..
2 reife Bananen 300 g Sesam (nicht geröstet) 1 Msp gemahlene Vanille Bananen pürieren, Sesam nach und nach unterrühren, bis der Teig nicht mehr flüssig..
200 g rote Linsen 1-2 Händevoll Bärlauch und/oder andere Wildkräuter, sie Giersch, Löwenzahn oder Brennnessel 100 ml Wasser 1 gestr. TL Backpulver 1 TL Salz..