Fitnessstangen

Für 5 Fitnessstangen:

250g Haferflocken

250g Skyr

75ml Wasser

½ Päckchen Backpulver

15g Chiasamen

5g Salz

Alle Zutaten vermengen, daraus 5 Stangen formen, in Chiasamen wälzen & für 25 Minuten bei 180 Grad Umluft im Ofen backen.

Pro Stange: 232 kcal | 13g P | 32g KH | 5g F