250 g tiefgefrorene Beeren
3 EL Chia-Samen
Optional Honig, Ahornsirup oder Dattelsüße
Beeren kurz erhitzen, Chia-Samen unterrühren, 10-15 Min quellen lassen. Fertig.
Etwa 7 Tage im Kühlschrank haltbar.
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250 g tiefgefrorene Beeren
3 EL Chia-Samen
Optional Honig, Ahornsirup oder Dattelsüße
Beeren kurz erhitzen, Chia-Samen unterrühren, 10-15 Min quellen lassen. Fertig.
Etwa 7 Tage im Kühlschrank haltbar.